Quels aliments contiennent du fer?

Les aliments suivants sont relativement riches en fer : viande rouge, foie, poulet, porc, les huîtres, son d'avoine/blé, graines de sésame, graines de soja, lentilles, épinard,riz, raisins, abricots et pruneaux secs.

Pour plus d'information, voir le document détaillé sur le fer.