Food-Info.net> Вопросы и Ответы > Питание

Что такое - Рекомендованное Диетическое Пособие (RDA)?

RDA - это среднее ежедневное потребление, которое отве чает питательному требованию почти всех здоровых людей в определенном возрасте и половой категории. В прошлом RDA большинства питательных веществ представлял о уровни, чтобы предотвратить авитаминозы, типа рахита (нехватка витамина D) или цинги (нехватка витамина C). Теперь, RDA также включает цель предотвращения хронических болезней, типа остеопороз и сердечно -сосудисто й болезни, где применимо. RDA питательного вещества вычисл яется, используя Предполагаемое Среднее Требование (EAR), которое представляет среднее ежедневное пищевое потребление, оцененное ответить требованиям половины здоровых людей в индивидуальной стадии жизни и половой группе.

RDA может сильно отличаться между странами, из-за изменений в диетических привычках, климате и других в местном масштабе важных факторах.