Food-Info.net> Întrebări şi răspunsuri > Ingrediente alimentare > Vitamine

Există oare o supradoză toxică a unei vitamine?

O supradoză a unei anumite vitamine poate provoca probleme de sănătate. Excesul de vitamina D poate provoca diaree şi pierderi în greutate. O supradoză de vitamina A poate dăuna, în particular femeilor însărcinate, fiindcă poate afecta fătul. Toxicitatea vitaminei A depinde de mai mulţi factori, deci nu se poate spune exact cât de mult e prea mult.

Excesul consumului de vitamine hidrosolubile este posibil (vitamina C şi complexul vitaminelor B) fără consecinţe, cu excepţia vitaminei B6. Doze mari de vitamina B6, administrate pe termen lung, pot dăuna nervilor membrelor superioare şi inferioare. Persoanele predispuse afecţiunilor de pietre la rinichi trebuie să evite excesul de vitamina C.