Food-Info.net> Sorular ve Cevaplar > Beslenme
Food-Info.net> Sorular ve Cevaplar > Gıda katkı maddeleri > Mineraller
Food-Info.net> Sorular ve Cevaplar > Gıda katkı maddeleri > Vitaminler

Daha fazla vitamin ve minerallere ihtiyacımız var mı ?

Dengeli ve çeşitli bir diyet, her bir çeşitten çok fazla olmamak şartıyla, besin değeri bakımından yeterli desteği sağlayacaktır. Çocuklar, ergenler, yaşlılar, gebe ve emziren kadınlar ve zayıflama amaçlı diyet yapan insanlarda problemler olabilir. Bu tür insanlar vitamin ve mineral desteğinden daha çok yararlanırlar.