An initiative of :



Stichting Food-Info



Food-Info.net> Frågor och svar > Livsmedelsprodukter > Te

Innehåller te koffein?

Svart och grönt te produceras från samma planta, Camellia sinensis, så de innehåller båda koffein naturligt i stort sett i samma mängd.

Det finns många sorters te som innehåller olika mängder koffein, och koffieninnehållet i drycken kan bero mycket på tillagnings sättet och föredragen styrka.

I genomsnitt så innehåller te 20-30 mg koffein per 100 ml.

Rekommenderat intag av koffein (från alla källor) ska inte överstiga 600 mg/dag, vilket motsvarar 2-3 liter te/dag. Gravida kvinnor ska dock helst inte få i sig mer än 300 mg koffein per dag.

Ört och frukt teer innehåller inget koffein. Te med fruktsmak innehåller lika koffein som vanligt svart/grönt te.

 


Food-Info.net is an initiative of Stichting Food-Info, The Netherlands

Free counters!