An initiative of :



Stichting Food-Info



Food-Info.net> Вопросы и Ответы > Питание

Какие пищевые продукты содержат железо?

Следующие продукты питания содержат относительно высокий уровень железа: красное мясо (говядина, баранина), мясо цыпленка, свинина, витаминизированные злаковые завтраки, отруби, семена тыквы, патокa, мелассa, соя, шпинат, красная фасоль, лимская фасоль, сливовый сок, крендели с солью, рис, изюм, и чернослив.


The website Food-Info.net is an initiative of the food technology and food safety programmes of Wageningen University, The Netherlands and its partner universities.
center>
 

Free counters!