Vitamina

Sintomi da carenza vitaminica

A:

Emeralopia(cecita' notturna), eccessiva secchezza della cute e frequente affaticamento.

B1 (Tiamina):

Irregolarita' cardiaca (bradicardia), affaticamento, disturbi nervosi, confusione mentale.

B2: (Riboflavina):

Ragadi dolorose alle labbra (lesioni agli angoli della bocca), eruzione cutanea (esentema), anemia.

B3 (Niacina):

Disturbi della pelle (primo sintomo della pellagra), diarrea, indigestione, generale affaticamento.

B5 (Acido Pantotenico):

Affaticamento, vomito, dolori allo stomaco, infezioni, crampi muscolari.

B6:

Convulsioni, dermatiti, debolezza muscolare, screpolature cutanee, anemia.

B8 (Biotina):

Nausea, vomito, depressione, perdita dei capelli, pelle secca e ruvida.

B9 (Acido Folico):

Gastrointestinal disorders, anaemia, cracks on lips. Disturbi gastrointestinali, anemia, lesioni sulle labbra

B12:

Anemia, nervosismo, affaticamento, in alcuni casi nevrite e degenerazione del cervello.

C:

Gonfiore ed emorragia alle gengive, rallentamento della guarigione delle ferite, affaticamento, scorbuto, depressione, digestione povera.

D:

Nei bambini: rachitismo e altre deformazioni ossee. Negli adulti: perdita di calcio dalle ossa.

E:

Perdita muscolare (distrofia), impotenza, anemia.

K:

Emorragie nei neonati e nelle persone anticoagulanti.