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¿Cúales son los nombres de las principales diferentes vitaminas?

En la actualidad E e xisten 13 vitaminas conocidas, las cuales se clasifican en dos grandes grupos: las vitaminas hidrosolubles y las vitaminas liposolubles.

Vitaminas liposolubles

A (retinol y su precursor la el B beta-caroteno)

D (calciferol)

E (tocoferol)

K (filoquinona)

Vitaminas hidrosolubles B1 (tiamina)

B2 (riboflavina)

B3 (niacina, ácido nicotínico)

B5 (ácido pantoténico)

B6 (piridoxina)

B8 (B b iotina)

B9 (folato, folacina, ácido fólico)

B12 (cobalamina)

C (ácido ascórbico)

 



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