Food-Info.net > اسألة,وأجوبة > مكونات الغذاء > السكر والمحليات

هل يعد السكر ضارا؟

ليس بحد ذاته.إذا تناولت الكثير من السكر على شكل حلويات (سكاكر )،فإنه من المحتمل أن لا تتناول القدر الكافي من الأغذية الأخرى المطلوبة لتزويد جسمك بالتغذية التي يحتاجها.يمكن أن يسبب السكرتسوس الأسنان إذا تناولت الحلوى أو شربت السكر- المشروبات المحلاة بين الوجبات-.يجب أن تقوم بتنظيف أسنانك بعدها بالشكل التقليدي أو من خلال مضغ نوع معين من لبان خاص بالأسنان.وإلا فإن السكر يلتصق باسنانك مسببا طبقة(البلاك)والتسوس.