Food-Info.net : ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟
 









An initiative of




Wageningen University





Sitekeuring.NET Award

Food-Info.net > اسألة,وأجوبة > مكونات الغذاء > الفيتامينات

ما هي أعراض نقص الفيتامينات؟

عندما لا يحتوي جسم الإنسان على كمية كافية من فيتامين معين فإن أعراض النقص تظهر عليه.أغلب هذه الأعراض تنتهي فور تصحيح هذا النقص إلا أن بعضها تمتد مدى الحياة.

 

الفيتامين

أعراض النقص

أ

العمى الليلي،جلد حرشفي جاف،الإنهاك المتكرر

ب1

عدم انتظام في القلب،الاإنهاك،اختلالات الأعصاب،التشوش الفكري

ب2

شقوق في زوايا الفم،الطفح الجلدي،الأنيميا

ب 3 (النياسين)

اختلالت في الجلد،اسهال،عسر الهضم،إنهاك عام

ب 5 (حمض البانتوثيينك )

إنهاك،تقيؤ،اجهاد في المعدة،عدوى،تشنج العضلات

ب6

تشنجات،إلتهاب الجلد،ضعف العضلات،تشققات الجلد،أنيميا

ب 8 (البيوتن)

غثيان،تقيؤ،اكتئاب،تساقط الشعر،جفاف،جلد حرشفي

ب(الفولات)9

اختلال هضمي،أنيميا،تشققات في الشفتين

ب12

أنيميا،عصبية،إنهاك،وفي بعض الأحيان التهاب الأعصاب وتنكس الدماغ

ج

انتفاخ أو نزيف اللثة،بطء التئام الجروح،انهاك،داء الاسقربوط،الاإحباط وسوء الهضم

د

في الأطفال:الكساح وتشوهات العظام وفي البالغين فقدان الكالسيوم من العظام

هـ

ضمور العضلات،تلف الأعصاب،عجز تناسلي،أنيميا

ك

اختلالات نزفي في المواليد الجدد وفي الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم

 

 



European Masters Degree in Food Studies - an Educational Journey


Master in Food Safety Law



Food-Info.net is an initiative of Wageningen University, The Netherlands

Flag Counter