الفيتامين

أعراض النقص

أ

العمى الليلي،جلد حرشفي جاف،الإنهاك المتكرر

ب1

عدم انتظام في القلب،الاإنهاك،اختلالات الأعصاب،التشوش الفكري

ب2

شقوق في زوايا الفم،الطفح الجلدي،الأنيميا

ب 3 (النياسين)

اختلالت في الجلد،اسهال،عسر الهضم،إنهاك عام

ب 5 (حمض البانتوثيينك )

إنهاك،تقيؤ،اجهاد في المعدة،عدوى،تشنج العضلات

ب6

تشنجات،إلتهاب الجلد،ضعف العضلات،تشققات الجلد،أنيميا

ب 8 (البيوتن)

غثيان،تقيؤ،اكتئاب،تساقط الشعر،جفاف،جلد حرشفي

ب(الفولات)9

اختلال هضمي،أنيميا،تشققات في الشفتين

ب12

أنيميا،عصبية،إنهاك،وفي بعض الأحيان التهاب الأعصاب وتنكس الدماغ

ج

انتفاخ أو نزيف اللثة،بطء التئام الجروح،انهاك،داء الاسقربوط،الاإحباط وسوء الهضم

د

في الأطفال:الكساح وتشوهات العظام وفي البالغين فقدان الكالسيوم من العظام

هـ

ضمور العضلات،تلف الأعصاب،عجز تناسلي،أنيميا

ك

اختلالات نزفي في المواليد الجدد وفي الأشخاص الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم